饮食是2型糖尿病患者处治血糖的伏击构成部分。除了遴荐合乎的食品和放荡总热量摄入外聚色网电影，吃饭的王法亦然影响餐后血糖的伏击身分。通过调遣吃饭的王法，糖尿病患者不错在不糟跶饮食享受的同期，有用放荡血糖水平。

吃饭王法的伏击性

吃饭王法，即食品投进口腔的先后王法，对餐后血糖的影响可能比咱们念念象的要大。有计划标明，先吃低血糖生成指数（GI）的食品，不错匡助减缓胃排空速率，从而减缓血糖飞腾速率。

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先吃蔬菜：蔬菜富含纤维和维生素，但碳水化合物含量相对较低，对血糖的影响较小。先吃蔬菜不错增多饱腹感，减少对高GI食品的摄入。 后吃主食：主食时常是一餐中碳水化合物的主要开端。将主食放在背面吃，不错减缓碳水化合物的摄入速率，从而有助于放荡血糖。 卵白质食品居中：卵白质食品如肉类、鱼类和豆成品，其GI值时常较低，不错放在蔬菜之后、主食之前食用。