练拳不是光靠脑子念念，着实的功夫，是身上练出来的。时刻深刻，当然有嗅觉，这叫体感。高东说念主过招，常常来未交手猫色网，就如故察觉到了抱怨的变化，这不是大脑的判断，而是体魄的直观。

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教授不会藏在脑袋里，而是存于筋骨之间。世面要多见，贫寒要阅历，这些皆不是赖事。拳脚功夫不在于摆门面，而在于内在的东西够不够硬。

有些东说念主花时刻打磨妙技，合计靠巧劲就能取胜，可一朝着实交手，功力上的差距就涌现无疑。功夫深厚之东说念主，不靠妙技取胜，而所以十足力量碾压敌手。

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有东说念主说，打不外就跑，可你练过跑吗？速率多快？能跑多远？淌若从未考验过，那就莫得发言权。武学持重的是全体性，不是单纯追求某一块肌肉的颜面，而是让全身的劲说念连成一派。

脊柱对拉能发力，可淌若不挑升考验蹬地纵出，那就是止渴慕梅。练拳不错料念念，但毫不成幻念念。千佛殿脚坑之力，白衣殿锤把之魂。这句陈腐的诗句，说的就是情意把，一种极具爆发力的拳法，其中最中枢的东西，叫锄头劲。

此拳最早并不叫情意把，而叫“锄镢头”，因为它的发劲表情，恰是从锄地的算作中悟出来的。着实的拳法，淡雅的是高下领略，劲路必须从上到下集会三盘。

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仔细不雅察情意把的叮属，你会发现它永恒带着一个从上至下的劲，这个劲，就是锄头劲。不仅是锄地，劈柴、砍木皆用的是相同的劲说念。老话说：“打拳如劈木。”一斧劈下去，恶果荆棘，取决于你会不会使劲。

锄头劲持重的是领略力，即在精确落点的同期，还要保证弥散的冲击力，以最省力的表情，爆发最大的威力。练锄头劲，才气着实闪现丹田的作用。

其发力规矩持重：敛气抱丹、蹬地拔背、开肋松肩、炸背下锄。入门时，要慢练，慢是为了找到配合性，快是为了栽培杀伤力。

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援古证今，放眼天下拳坛，着实站在巅峰的英雄，皆懂得如何哄骗这股劲。比如在MMA赛场怒斥风浪的彼得·阿兹，东说念主称“伐木匠”，他的标记性考验表情，等于拿大锤猛砸轮胎。

推行上，他练的就是锄头劲！仅仅他不锄地，而是通过重叠性的击打，练出瞬息叠加的爆发力，从而造成齐备的能源链条。其实，MMA中好多考验表情，皆鉴戒了传统技击的练功纪律。

比如，翻轮胎，在往日的传武中，叫作念“翻饼”，翻的不是轮胎，而是千里重的石碾子，指标唯有一个：让整膂力量简略顺畅传导。这也告诉咱们，考验的要点应该放在全体性上，而非单纯为了某块肌肉的颜面。

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着实的武者，从不纠结肌肉的情势，而是追求十足构兵力。少林寺曾有一位听说东说念主物，名叫吴古轮，他将锄头劲练到了极致。他所用的锄头并非寻常耕具，而是特制的，重达六十余斤。

每天，他用这把锄头干农活，少则数百次，多则上千次，凭借这股锄头劲，他练出了惊东说念主的功力，成为其时少林武学中的杰出人物。磋议词，清廷禁武愈发严苛，为了保护少林武学的根基，他的师傅忍痛将其逐出山门，并嘱咐他：“有朝一日，你必须带着咱们的武学重返少林，让薪火相传。”

离开少林后，吴古轮异常口角，游历江湖。他并未烧毁武学，而是将其神秘传承。阅历三代东说念主的极力，历经多数荆棘，最终，这门少林绝学终于再度追溯少林，完成了他师傅的遗志。

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武学的传承，不仅靠工夫，更靠信念。东说念主心决定一切，世事无常，但该留住的终究会留住，注定隐没的，再若何不舍，也留不住。

几许代武东说念主，前仆后继，只为让武学薪火相传。坚抓到临了的，皆是英豪。每个东说念主皆是一盏灯，照亮我方猫色网，也照亮别东说念主。“耿耿于怀，必有回响。凭连气儿，点一盏灯。有灯，就有东说念主。”

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