健康杭州音问：晴朗将至，小小青团成为了江浙一带餐桌上的“顶流”，大多数地区制作青团的原料是糯米猫色网，甜口的包着豆沙芝麻，咸口的裹着雪菜春笋肉丁，糯叽叽的，东说念方针东说念主爱。

关连词每年的这个时候，亦然消化说念疾病的高发期，近日杭州的沈女士（假名）就把我方吃进了病院......

“狂炫”多样口味青团

女子腹痛蹙迫送医

晴朗节前，杭州萧山的沈女士就因为把名目青团每种口味齐吃了个遍而激励了腹痛。

起原我方作为胃痛，直到在萧山区第二东说念主民病院查验了才知说念是“急性胰腺炎”，而况是“高脂血症性急性胰腺炎”，不得不住了三天院。

底本，多样新型的青团内部的馅料，多数也曾比传统青团愈加高脂高糖，少女野外调教多半的进食，就会导致血脂尤其是甘油三酯急性增高，最终激励急性胰腺炎。

因此，关于“新花式”下的新型青团，咱们也要遴荐“食用新战术”。

记取这5点，健康享可口

若何健康享用可口，记取以下几点：

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适量食用

青团频繁高脂高糖，过多食用会刺激胃酸过度分泌，提倡老东说念主及肠胃病患者不宜多食，糖尿病患者应截止食用量以免增多血糖升高的风险。

取舍馅料

关于糖尿病患者和血脂较高的东说念主群，在取舍馅料时需严慎。

幸免含糖量高或脂肪含量高的馅料，如豆沙、枣泥、咸蛋黄肉松等。

不错尝试好处低脂、低糖、低盐的健康版青团，以答允健康需求。

注意食用时期

糯米不易消化，晚上食用可能加剧胃肠说念包袱。

传统青团冷却后糯米外表淀粉会老化，增多消化难度，最佳加热后食用。

独特东说念主群严慎食用

老年东说念主和小孩的消化功能偏弱，吃青团对他们来说，会让消化系统包袱加剧。

胰腺炎、胃炎、胆囊炎、胆结石等患者以及胃肠功能敏锐东说念主群应严慎食用青团，以免加剧病情或引起不适。

搭配食品

食用青团时，不错搭配一些茶、生果、蔬菜、酸奶或山楂等，不仅有助于消化、解腻，更能平衡养分。

相配教唆：青团中糯米含量较高，质量黏腻，应小口慢吞，务必保握专注，细嚼慢咽。

幼赤子童需在家长照看下食用猫色网，小心噎食，淌若失慎噎住，应立即遴荐海姆立克急救法进行解决。